Al jaren liep ik met migraine. Ik bezocht de huisarts, masseur, natuurarts en neuroloog. 

Niets hielp. Ik hield een app bij om mijn hoofdpijn te registreren en in kaart te brengen zodat ik ook duidelijk kon overleggen hoe ernstig de situatie was. Geloof me het zag er uit als een Bingo-kaart. En ik had vaak Bingo. Toen de neuroloog me uiteindelijk Beta-blokkers voor ging schrijven was ik ten einde raad. Het had geen effect en ik nam ook nog eens in gewicht toe. Er moest iets gebeuren. Maar wat…

 

Uiteindelijk kreeg ik het magazine “Fijn” in de brievenbus en daar viel mijn oog op het verhaal van José & Julia. Het triggerde me om eens vrijblijvend contact met ze op te nemen. En een week later zat ik dan met Julia aan tafel. Ik was ervan overtuigd dat het aanpassen van mijn leefstijl en het vinden van een goede balans mij zou gaan helpen. 

 

En ja hoor, inmiddels ben ik 18,5kg afgevallen en ik heb geen migraine meer. Dankzij de omkeer van mijn leefstijl. Alleen was me dit niet gelukt. De wekelijkse weegmomenten, de begeleiding ze hebben me gebracht waar ik nu ben. 

 

En met de goede nazorg van SMC en mijn eigen discipline ben ik ervan overtuigd dat ik dit ook zal blijven volhouden.