Voeding & Intensieve coaching
Mensen komen vaak met hetzelfde doel: Kilo’s verliezen!
Maar iedereen heeft zijn of haar eigen mooie motivatie om dit doel te bereiken. Wat is die van jou?
Terug naar de basics! Door gezonde voeding het omgooien van je leefstijl. Zelf hoef je niet na te denken. Wij hebben alles voor je uitgeschreven! Jij weet precies wat je moet doen en je leert door herhaling.
'Julia vertelde mij dat ik ONZE gewoontes moest veranderen voor het vasthouden van die nieuwe leefstijl. En dat is gelukt!!'
Riny Verstegen
SMC'er
De kilo’s vlogen er dan ook lekker af. Nu een half jaar later ben ik dus 25,5 kg lichter, heb geen bloeddrukmedicijnen meer en zit weer lekker in mijn vel.
Oukje: ‘ Wat een heerlijk gevoel!
Maar het ging niet gemakkelijk….soms maar met 3 ons per week
Gelukkig had ik lieve José om mij moed in te praten:”één ons eraf, is er evengoed weer één minder!”
Soms op mijn tandvlees, maar de kilootjes zijn er tóch af gegaan.
Kortom dames: gá ervoor!!! Zet die knop om en…. luister naar José (hahaha
Ik kan Powerslim dan ook bij iedereen, die graag wat wil afvallen, aanraden maar zeker ook José en Julia, een pracht koppel met zoveel enthousiasme, bevlogenheid en passie.
Ik heb met mezelf afgesproken dit gewicht te houden, ik ga ervoor én, met de hulp van Julia, gaat dat zeker lukken!
Iedere week vlogen de kilo's eraf. Dit was niet altijd even makkelijk, maar Julia heeft mij in de moeilijke momenten er goed doorheen weten te slepen.
Door de geweldige ondersteuning die ik gekregen heb van Julia, kan ik nu met trots zeggen dat ik op mijn gewenste gewicht ben. Door mijn levensstijl over een andere boeg te gooien en de heerlijke recepten, mede door het fijne advies voel ik me nu veel gezonder.
Ik had een jojo-effect met mijn gewicht. Ieder jaar in Januari beginnen met lijnen met shakes en zo’n 10 kilo eraf voor de zomer. Maar die kilo’s kwamen er ieder jaar geleidelijk weer bij. Dat patroon wilde ik doorbreken.
Vol enthousiasme begon ik eraan, een voordeel had ik “CORONA”, dus minder feestjes en verjaardagen. De mensen om me heen wisten ervan en hielden er rekening mee. Met steeds 18 december in mijn hoofd en met kerst een make-over en fotoshoot, ging ik door. 18 december is het net niet geworden, maar 23 december 2020 was mijn doel bereikt. Een vreugde sprongetje heb ik wel gemaakt met José. In totaal ben ik 38,2 kilo afgevallen!
Hopelijk kan ik een voorbeeld zijn voor al die mensen die niet in zichzelf geloven maar O zo sterk verlangen naar een goed gevoel over hun lichaam. Als ik het kan dan kun jij het ook! Kies voor jezelf!!
Ik met de steun van mijn man ben er zeker 100%voor gegaan en met een resultaat om trots op te zijn! -14 geen medicijnen meer voor mijn hartritmestoornis en super fit!
Ik heb mezelf gegunt om niet meer aan te hoeven passen aan kleding die comfortabel moet zittten. Op vakantie mij omgemakkelijk te voelen. En die stomme gedachtes ontevreden met mezelf te zijn.
Ik raad Slim Mental Coaching aan voor mensen die net als mij dealen met PDS.
José, bedankt voor de steun de kennis en vooral het terug geven van mijn leuke gezonde ik.
Ik voel mij een ander mens, plus mijn lipoedeem is niet hopeloos. mijn benen zijn enorm veel centimerters geslonken. José heeft mij geholpen dit feitelijk te maken.
Ik ben haar hier eeuwig danbaar voor. EN IK BLIJF KOMEN 🙂
Previous
Next
ps. food & lifestyle
Met PS werk je toe naar een gezonde levensstijl en het vinden van de juiste balans. Geen onmogelijk dieet, maar lekkere en smakelijke gerechten. Een eetpatroon wat gemakkelijk te volgen is. Het resultaat op de lange termijn vinden wij enorm belangrijk. Bij PS sta je er daarom niet alleen voor. Samen met je voedingscoach investeer je in een gezond leefpatroon en verander je jouw eetpatroon definitief. Samen op weg naar een vitaler en zelfverzekerder leven dat je kunt vasthouden!