Na de zwangerschappen werd ik zwaarder. Ik besloot dat ik nog niet klaar was om dit gewicht te
accepteren en wilde graag nog een poging doen om weer ‘mezelf’ te worden.
Fanatiek begon ik in de
zomer met sporten. Toen ik hierbij mijn enkel overbelastte, was ik er klaar mee; dan maar een
andere route naar een gezonder lichaam.
In een vlaag van enthousiasme (of verstandsverbijstering…)
meldde ik mij via de site van SMC aan voor een informatiegesprek. Toen ik de dag erna direct werd
teruggebeld en drie dagen later bij José verwacht werd, besloot ik deze kans te pakken. Ik had nu de
eerste stappen gezet; nu wilde ik niet meer terug!
Iedere week kwam ik bij José. De aangepaste eetwijze en producten bevielen prima. Ook mijn gezin
paste zich snel aan en maakte de gezonde manier van eten goed te doen!
Het moeilijkst vond ik de
hoeveelheid sociale ‘verplichtingen’ die ik bleek te hebben waarbij gezelligheid én eten (volgens
anderen) hoort. Of de momenten waarop ik zelf niet kon kiezen wat ik at; dat vond ik lastig.
Het afvallen verliep niet constant en dat maakte het mentaal wel ingewikkeld. Ik bleef als goal houden
om mijn streefgewicht te bereiken vóór mijn verjaardag; dat was realistisch en zorgde voor een
helder doel!
Ik had veel aan de tips over de duur van het eetplezier in vergelijking met de hoeveelheid tijd die het
kost om bijvoorbeeld dat stukje vlaai weer te verbanden. Ook de informatie over vetverbranding en
mijn eigen verbeterende gezondheid hielpen me te focussen op het langetermijndoel.
Nét voor mijn verjaardag behaalde ik inderdaad mijn doel! Mijn oorspronkelijke idee was om een kilo
of acht te verliezen; dat werd een concreet doel van -12 kg.
Ik zit goed in mijn vel en kan weer alle kleding aan die ik wil. Ik had, denk ik, niet gedacht dat ik ooit
weer dit gewicht zou behalen en ik ben super blij met de stap die ik heb gezet en de begeleiding
hierbij van SMC.
Ook van het bijbehorende natraject maak ik gebruik; regelmatig even terug om te
bekijken hoe het gaat en natuurlijk om bij te kletsen, want zonder praatje laat José me niet naar huis
gaan��!
Dankjulliewel!
