Zo blij……

Ik ben zo blij dat ik de stap heb genomen om me aan te melden bij Slim Mental Coaching.
Er moest wat gebeuren en ik ging op zoek maar iets wat bij met paste. In de loop van het traject ging het alleen nog maar beter passen.

Ik besefte dat ik op mijn 54 jarige leeftijd het overgewicht beu was en dit niet wilde. Ik had last van pijn in mijn knieën waardoor ik beperkt werd met wandelen, winkelen was altijd zoeken om mijn overgewicht te verbloemen en het besef dat mijn gezondheid niet in orde was drong ook steeds meer tot me door.

Na een kennismakingsgesprek met Julia en uitleg ging ik gemotiveerd aan de slag en ik merkte dat PS Food & Lifestyle methode goed voor me was vol te houden. Tussentijds geen hongergevoel en een goede houvast wat ik per dag kon eten. Ik bemerkte al snel resultaat. De recepten in de app zijn ook supermakkelijk en fijn. Ik typte in dat ik iets met zalm wilde maken en er kwamen vele recepten naar voren waar ik dan de keuze uit maakte.

Wekelijks sprak ik af met Julia die mij complimenteerde, motiveerde, inzichten en tips gaf. Het gaat niet alleen om die cijfers op de weegschaal maar juist de combinatie van vocht, vetmassa, spiermassa en visceraal vet. Het visceraal vet werd voor mij een drijfveer want ik wilde naar een gezond lijf toe.

Ik bemerkte dat ik energieker werd, bijna geen last meer had van mijn knieën en ging er natuurlijk beter uitzien. Na -10 kg kreeg ik de 1ste complimenten en dit motiveerde natuurlijk want ik wilde in de gezonde fase terug komen. Ik wist vooral ook wat ik niet meer wilde.

Wat ook opmerkelijk was is dat ik dit keer op de juiste plekken afviel. Heupen, billen, bovenarm en buik. Natuurlijk ook wel in zijn geheel maar mijn lijf kwam veel meer in balans.

Nu zit ik in de balansfase wat ik best spannend vind, maar Julia weet me daar in gerust te stellen en te focussen naar mijn doelen. Ik ga nu periodiek me laten wegen en maak graag gebruik hiervan komende tijd. Juist die stok achter de deur, die had ik nodig en mij kan overtuigen dat het in balans ook balans blijft.

We go for it!
En ja…….Zo blij