Na een ongeluk kon ik minder bewegen. Na 1 ¾ jaar bijna 15 kilo aangekomen.
Dat was ik zat, en er aan toe om er iets aan te gaan doen.

Ik kreeg van een vriendin het telefoonnummer van José. Na aanleiding van haar succesvolle traject bij SMC. Ik heb gelijk gebeld en ik kon meteen komen.

Van half september 2023 begonnen, half maart waren de kilo’s eraf.
6 eetmomenten per dag en daar is niets mis mee.

Ik eet om te leven en ik leef niet om te eten!

En ik kijk alleen naar wat ik allemaal wel mag. Ik lust alles, dus ben geen moeilijke eter.
Je leert om veel groenten te eten.

Ik ben blij dat ik nog 4 jaar mag blijven komen wegen.

Het zijn altijd leerzame en leuke gesprekken.
Als ik iets niet weet of tips nodig heb kan ik altijd appen! En dan weet ik weer wat de beste keuzes zijn.

Ben er heel blij mee!!
Als je begint, is mijn tip om het aan iedereen te vertellen. Dat gaf me een extra stok achter de deur. Vanaf dag één heb ik het vertrouwen dat het me ging lukken. En kijk nu eens!

Liefs Henriëtte