Eigenlijk wist ik het al toen ik vanaf eind 2022/ begin 2023 de weegschaal thuis begon te mijden dat ik mijn eerder verloren gewicht er in de loop van de jaren toch weer bij had gekregen.

Het lukte me op eigen kracht niet om deze overtollige kilo’s eraf te krijgen. Ik moest opnieuw op zoek naar de spreekwoordelijke stok.

Omdat ik eerder goede resultaten had bereikt met de producten van PS Food&Lifestyle kwam ik terecht op de site van Slim Mental Coaching en heb ik, na enkele momenten van uitstel (lees struisvogelpolitiek), in juni toch een afspraak gemaakt…heel fijn dat dit voortaan ook in Blerick kan!

Vanaf de eerste kennismaking heb ik me gehoord en gezien gevoeld in mijn zoektocht naar wat passend is voor mij waardoor ik gemotiveerd aan de 1ste fase begon.

Het lukte me heel goed om aanpassingen in de “gezinsmenu’s” te maken zodat we toch een soortgelijke maaltijd hadden en ik niet het idee had dat ik me aan een streng dieet moest houden.

Dat, het constante verlies van kilo’s en het me toenemend prettiger voelen in mijn eigen lijf zorgden ervoor dat mijn motivatie ‘skyhigh’ bleef, zelfs tijdens de vakantie waar ik met een kilo gewichtsverlies van terug kwam😊.

Terugkijkend op de afgelopen maanden kan ik zeggen dat ik geen stok heb gevonden maar iets veel belangrijkers namelijk ondersteuning, coaching en begeleiding bij het blijvend veranderen van mijn (eet)patronen.

Ik vind het fijn dat ik de komende periode nog regelmatig binnen kan lopen om ervoor te zorgen dat ik in balans blijf.

De make over dag, en dan met name de foto shoot, was voor mij echt een gevalletje “out of my comfort zone”….heel blij dat ik het toch heb gedaan want hoe leuk was dat, en hoe leuk is iedereen die aan deze make overs meewerkt, toppers allemaal. Dikke dank je wel daarvoor met een extra shout out voor JULIA!!